Matcha: super-food for the health or facteur caché de perte de cheveux?

Two years later, the matcha is rented in the boissons consumed by people.

This allows you to explore the dual nature of the bienfaits general attributes of matcha (antioxydants, energy, concentration) and the possible causes of excessive consumption, not least with the health of the capillary. The article can be described as an equilibrium study: informer on the applications, met in light of the hypotheses or biological mechanisms, and interrogated by a dermatologist expert on the science in the real world.

A popularity apart from Gen Z

The matcha is a popular croissant, notamment auprès des young consommateurs qui le perçoivent as an alternative plus “saine” au café. Son image de boisson tendance, associée à la concentration et au bien-être, s'appuie sur sa richesse en antioxidants et sur sa teneur modérée en caféine par rapport à certaines boissons énergisantes. Cependant, this hausse de consumption soulève des questions sur ses effets potentiels à long terme, y compris sur la santé capillaire.

Les bienfaits connus du matcha

The properties of matcha source mainly from polyphénols – and particulate the épigallocatéchine gallate (EGCG) – aux effets antioxidants puissants. Ceux-ci aident à lutter contre le stress oxidatif , facteur impliqué dans le vieillissement prematuré des follicules pileux. The matcha contains L -théanine , an acidic amine that favors relaxation and can attenuate the psychological impact of stress. Enfin, ses effets métaboliques, liés à une légère stimulation de la thermogenèse, sont étudiés dans le cadre du control du poids et du métabolisme énergétique.

Matcha and perfect hair: the éclairage of Dr Rabia Yamak, dermatologist at Dr Balwi Shop

Existe-t-il des preuves scientifiques établissant un lien between the consumption of matcha and the perte de cheveux?

« À ce jour, aucune étude scientifique solid ne démontre que la consumption de matcha or de thé vert provoque directement la perte de cheveux. Bien au contraire: grâce à ses polyphénols – en particulier l'épigallocatéchine gallate (EGCG) – dotés de puissantes propriétés antioxidants, the matcha pourrait au contraire contribuer à protect les follicules pileux contre les effets du stress oxidatif. »

Does the coffee content in the matcha have a positive or negative effect on the health of the hair?

The coffee , which is used locally (in shampoos, lotions, etc.), can counter the negative effects of DHT (dihydrotestostérone) on the skin's racines and prolong the anagène phase (phase of cross-section of the skin). En revanche, lorsqu'elle est consommée par voie orale, cet effet est moins certain. An excès de caféine can avoid the negative effects indirects via the circulation and the hormonal voices.

Par quels biologiques mechanisms le matcha pourrait-il influencer la chute de cheveux?

• Stress oxidatif : « The matcha is rich in antioxidants, notamment en EGCG, a molecule capable of reduire les damages oxidatifs. Limiting the stress on the cells, it contributes to the protection of the follicules pileux and maintains the function. »
  

• Hormones : «Lorsqu'il est consommé en excès, le matcha – via sa teneur en caféine – peut entrainer une élévation du cortisol, l'hormone du stress. A production trope élevée de cortisol is associated with a effluvium télogène, a chute de cheveux temporaire déclenchée par le stress. »
  

• Blood circulation : « The coffee present in the matcha has a light vasodilator effect. It also favors microcirculation at the level of the skin and improves the application of essential nutrients to the follicles. »

What is the best quality with the matcha?

If the matcha is generally tolerated and without risk for the health of the capillary, it is consumed with moderation, certain populations do not rest attentive:

• Personnes génétiquement prédisposées à l'alopécie : un excès de caféine peut accentuer certains hormonal mechanisms les à la chute de cheveux. Toutefois, a normal consumption of matcha (1 to 2 cups per day) is not considérée comme risquée.
  

• Patients suffer from maladies cardiovasculaires or d'hypertension : The coffee influences the circulation sanguine and can be monitored in the context.

• Femmes enceintes ou allaitantes: it is recommended to limit the consumption of caféine, matcha compris, afin de respecter les seuils sécuritaires pour la mère et l'enfant.
  

• Patients sous chimiothérapie or treatmentements immunosuppresseurs : a medical consultation is indispensable prior to summer, in the context of possible medical interactions and accrued sensitivity.

  In these situations particulières, the matcha can be integrated without stress in a routine quotidienne, en respectant toujours la règle de la moderation .

The matcha can be made without any effect on the cheese, but with moderation

Boire du matcha is fully integrated without danger in a routine quotidienne à condition de rester dans des quantités modérées (1 à 2 tasses per day). Plus, for the energizing plants, the anti-oxidant protectors are supplied with information about the hygiene of the body: regulated water, food and essential nutrients ( biotine , vitamins D, fer, etc.). Pour les personnes predisposées à l'alopécie, the matcha doit être considéré comme un soutien complémentaire, et non comme une menace pour la santé capillaire.