Does the acid film help to treat alopecia?
Summary
- What is the acid folique?
- Pourquoi l'acide folique est essential pour des cheveux en bonne santé
- Acide folique et chute de cheveux: attention aux effets secondaires
- Où find the nature of the acid folique?
- Conclusion: L'acide folique, oui — mais pas à n'importe quel prix
What is the acid folique?
The acid folique, also called vitamins B9 , is in the form of synthetic material, is a hydrosoluble nutrient, indispensable from the cellular renouvellement. The role is not limited to the global health: it is particulièrement précieux pour favoriser une croissance capillaire saine et limiter la chute de cheveux.
These vitamins boost the renouvellement cellulaire - an essential process for the cheeks, but also for the skin, the nervous system and the humour. Elle aide also à fabriquer certains acides amines, ces briques indispensables à nos tissus.
The femme enceinte, ses bienfaits sont encore plus évidents: elle contribute à l'expansion de l'uterus et au bon développement du système nerveux du fetus. En clair: un indispensable, quel que soit votre stade de vie.
Pourquoi l'acide folique est essential pour des cheveux en bonne santé
This nutritional agit à deux Levelx pour soutenir votre chevelure: en favorisant la production cellulaire, and en maintenant les globules rouges en bonne santé. This duo is fondamental pour des cheveux bien oxygénés, nourris et capable de pousser dans de bonnes conditions.
Durant la phase anagène (active de croissance), your cheeks ont besoin d'un renouvellement cellular constant: this is the vitamine B9 in the game. Elle soutient également la kératinisation, ce processus clé pour une fiber capillary solid.
A bonus? To help preserve the quality of the globules rouges, it also pours out the appearance of the cheveux blancs. Attention cependant: an excessive supplement is not necessary. The object remains to be prepared for care, paid for by surcompensation.
Acide folique et chute de cheveux: attention aux effets secondaires
The acid folique (or vitamins B9) is souvent cité comme un allié contre la chute de cheveux. Can it be poured in summer in a large quantity? The response is not — and on your explique pourquoi.
This is what happens: the acid film plays a role in the cell division and the health of the skin. En cas de carence avérée, il peut effectivement améliorer la croissance des cheveux. Toutefois, this care is rare, surtout chez les people en bonne santé. Elle concerne davantage les femmes enceintes, les personnes alcoholiques ou cells ayant une alimentation très déséquilibrée.
On pourrait croire que prendre “un peu plus” d'acide folique serait sans risque. Pourtant, dépasser la dose journalière recommended de 400 µg , et surtout franchir le seuil de 1000 µg , peut entraîner des effets indésirables notables:
- Maux de tête
- Nausées
- Reactions and cutaneous eruptions
- Neurological problems
- The result: a risk of masking and care for vitamins B12, potentially grave for a long time
Plus d'acide folique ne signifie pas plus de cheveux. If you don't have enough care, the supplement is not used for anything. Avant de lancer dans une cure, it is essential de faire un bilan sanguine ou d'en parler à un professional de santé. Your head — and your global health — you remember.
Où find the nature of the acid folique?
Your food is the premiere of your healthy capillary. Pour faire le plein d'acide folique (vitamin B9), misez sur:
- Les légumineuses (lentilles, pois chiches…)
- Les légumes verts feuillus (épinards, salades, brocolis)
- la levure de bière
- Les abats
- Le jaune d'œuf
- The chicken
In general, a balanced diet suffices with the food. Les complements are not useful in cases of care — with confirmation by a doctor. D'ailleurs, s'ils sont prescrits, ils sont remboursés à 65% par la Sécurité sociale .
This is also possible: to boost the vitality of your hair, also with the summer ingredients of vitamins B6, zinc and ferrous
In addition to folate, the vitamins B6, zinc and the fermentation of essential nutrients for the best health of your hair . Assurez-vous d'en consommer suffisamment !
Connaissez-vous nos gamme de complements alimentaires?
Riches in vitamins and developments in collaboration with Dr. Balwi, nos complements alimentaires ont étés conçus afin de garantir le bien être de votre cuir chevelu. N'attendez donc plus vous offerr les essential vitamines pour le soin vos cheveux.
Conclusion: L'acide folique, oui — mais pas à n'importe quel prix
The acid film is indispensable in good cell function, and compris pour la croissance capillaire. May be recommended in doses that will perturb the nerve system and mask other cares related to the cells and vitamins B12.
It is not a confondre supplémentation preventive et traitement efficace. In dehors d'un déficit avéré, miser sur l'alimentation reste la stratégie la plus sûre. Et si a perte de cheveux persistante s'installe, notamment liée à une alopécie androgénétique, les traitements médicaux doivent être envisagés comme des solutions de fond.
